Những cách giải rượu nhanh ngay lập tức liệu có an toàn?

1/ Những cách giải rượu nhanh ngay lập tức liệu có an toàn và hiệu quả?

Nếu bạn đang tìm cách giải rượu nhanh ngay lập tức, bạn nên hiểu những vấn đề sau đây:

• Đa phần nhhững gì có tác dụng nhanh thì luôn đi kèm tác dụng phụ.
• Bạn cần hiểu cơ chế tác động, sự ảnh hưởng của những thuốc giải rượu, thức uống giải rượu đối với cơ thể của bạn.
• Những gì được quảng cáo luôn không hoàn toàn là sự thật, hoặc được khuếch đại, hoặc bị che giấu một phần thông tin.

Ngay bên dưới đây, chúng tôi sẽ phân trần những cách giải rượu nhanh liệu có nhanh không, liệu có an toàn hay không nhé!

(Ảnh: Bạn nam áo đỏ có cách giải rượu bia an toàn và hiệu quả ít người biết)

2/ Nước uống giải rượu an toàn và hiệu quả thế nào?

Nước uống giải rượu chỉ bao gồm 2 loại: Nước lọc và nước trái cây. Bạn đừng bao giờ dùng nước tăng lực và nước ngọt có gas để giải rượu như một số ít người đang nhầm hiểu nhé. Những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.

2.1/ Uống nước lọc để giải rượu nhanh: Liệu có nhanh?

Theo các chuyên gia, nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà cơ thể còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu, giúp bạn đỡ say hơn. Bạn có thể uống song song, xen kẽ nước lọc (tốt nhất là nước lạnh) và bia trong cuộc nhậu. Và  trước khi muốn nghỉ ngơi có thể uống thêm một ly nước đầy, đặc biệt là nước khoáng. Sau mỗi cuộc nhậu, cơ thể đã mất nhiều muối và chất khoáng, do đó rất cần bù nước càng nhiều càng tốt. Các nghiên cứu cũng chỉ ra uống nhiều nước trước và sau khi uống rượu là cách giúp gan có thời gian chuyển hóa và loại bỏ chất cồn trong cơ thể.

Uống nước lọc là cách giải rượu khá an toàn nhưng sẽ không thể có tác dụng nhanh được. Sau cuộc nhậu, nếu bạn về đến nhà và không có cách giải rượu nào khác an toàn thì nước lọc có thể là sự lựa chọn tốt. Tuy nhiên sẽ có một sự lựa chọn tốt hơn được trình bày bên dưới đây.

2.2/ Uống nước trái cây để giải rượu: Lợi bất cập hại

Bên cạnh dùng nước lọc để giải rượu bia, thì việc uống nước trái cây cũng là một phương án an toàn hàng đầu bạn không nên bỏ qua. Sinh tố từ gừng, táo, cà rốt, dứa, bạc hà... có thể giải được rượu. Các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp cơ thể tỉnh táo và cung cấp thêm năng lượng, đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Đơn giản nhất, bạn có thể uống 1 ly nước gừng (vị gừng nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải chất cồn trong cơ thể), nước cam (cam có khả năng tiêu hóa rượu nhanh và giải khát hiệu quả), nước chanh (hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp giảm cơn say và làm cơ thể tỉnh táo trở lại). Tuy nhiên, nếu bạn nạp vào cơ thể một lượng vitamin C vào buổi tối sẽ gây áp lực cho các cơ quan chức năng, đặc biệt là hoạt động chức năng của thận.

2.3/ Uống nước canh để giải rượu liệu có hiệu quả?

Bản chất của việc ăn uống nước canh là chóng đói bụng và bổ sung năng lượng. Nếu như bạn uống rượu bia nhiều và không dùng thức ăn thì sức khoẻ dạ dày sẽ bị đe doạ. Lúc này việc ăn canh là điều cần thiết. Thực chất, canh giải rượu chỉ là biện pháp gián tiếp, không trực tiếp giúp bạn vượt qua cơn say.

Nếu muốn dùng canh để giải rượu thì bạn hãy ưu tiên canh chua, hoặc nước lẩu chua. Những loại canh chua hoặc lẩu chua sẽ cung cấp một lượng vitamin C giúp tăng năng lượng, gián tiếp giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cảm giác mệt mỏi khi quá chén.

Một số loại canh hỗ trợ giải rượu dễ chế biến như canh chua rong biển, canh kim chi, canh chua giá đỗ, canh chua cá, canh chua sườn, canh chua thịt bằm, canh cà chua đậu hũ và một món canh mà ai từng là sinh viên nghèo cũng biết đó là canh cà chua trứng. Những món canh giải rượu này đều rất dễ chế biến, thời gian chế biến nhanh.

3/ Cách giải rượu sau khi thức dậy

Sau một đêm quá chén, bạn bị mất sức, mệt lã, cơ thể bị mất nước, thậm chí vẫn còn hoa mắt chóng mặt, chưa thể tỉnh táo. Lúc này, dạ dày đang rỗng, bạn không nên dùng những thuốc uống có vị chua để giải rượu. Thay vào đó bạn có thể sử dụng một trong cách cách giải rượu sau khi thức dậy như sau:

3.1/ Uống nước lọc

Lúc này cơ thể của bạn bị mất nước trầm trọng. Việc uống nước lọc sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi trở lại, giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, làm loãng lượng cồn trong máu.

3.2/ Giải rượu bằng mật ong

Mật ong cung cấp năng lượng, giúp tăng đề kháng, kháng viêm. Đồng thời mật ong cũng hỗ trợ chữa những cơn đau họng, viêm rát họng do uống rượu bia lạnh. Đồng thời, mật ong có thể được sử dụng như một phương pháp giải rượu (cảm giác chóng mặt hoặc say rượu) theo một số quan điểm.

Dưới đây là một số cách mà bạn có thể sử dụng mật ong để giảm triệu chứng của say rượu:

Nước mật ong:

• Hòa một muỗng canh mật ong vào một cốc nước ấm.
• Trộn đều và uống từ từ.

Mật ong với nước chanh:

• Pha một muỗng canh mật ong vào một cốc nước ấm.
• Thêm một lát chanh hoặc một muỗng canh nước chanh tươi.
• Trộn đều và uống.

Tuy vậy, phương pháp giải rượu bằng mật ong để hiểu rằng mật ong không loại bỏ hoặc giảm độ độc hại của cồn trong cơ thể. Nó chỉ có thể giúp giảm các triệu chứng như cảm giác chóng mặt hoặc nhức đầu, và tăng cường nước và năng lượng.

3/3 Giải rượu bằng nước gừng

Trong củ gừng có nhiều hoạt chất gingerol giúp kháng viêm, chống oxy hoá, kích thích chức năng bài tiết giúp cở thể đào thải độc tố ra bên ngoài. Gừng có thể được sử dụng để giảm một số triệu chứng liên quan đến say rượu. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng gừng để giảm say rượu:

Gừng tươi:

• Ẩn một lát gừng tươi hoặc ăn một ít gừng tươi trước khi bắt đầu uống rượu.
• Bạn cũng có thể nghiền gừng và trộn nó với nước hoặc nước lọc.

Trà gừng:

• Pha trà gừng bằng cách thêm một ít gừng tươi hoặc gừng bột vào nước nóng.
• Uống trà gừng trước khi uống rượu có thể giúp làm dịu dàng dạ dày và giảm cảm giác say nôn.

Đồ uống có gừng:

Sử dụng đồ uống có chứa gừng, như nước gừng giảm đường, nước gừng tốt, hoặc nước gừng không cồn.

Gừng khô:

Ăn một ít gừng khô trước hoặc sau khi uống rượu.

Lưu ý rằng mặc dù gừng có thể giúp giảm một số triệu chứng, nhưng việc này không thay thế cho việc uống có trách nhiệm và không làm giảm độ cồn trong cơ thể.

3.4/ Uống nước trái dừa

Một quả dừa tươi sẽ cung cấp nước và các chất điện giải quan trọng cho cơ thể, thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hoá, thải độc, giảm tình trạng mệt mỏi do cơn say để lại.

3.5/ Giải rượu bằng nước cam

Nước cam có thể giúp giảm một số triệu chứng của say rượu, như cảm giác chóng mặt và buồn nôn. Lưu ý rằng, tương tự như với các phương pháp khác, nước cam không loại bỏ hoặc giảm độ độc hại của cồn trong cơ thể. Nước cam chỉ giúp giảm một số triệu chứng say rượu.

3.6/ Dùng thức ăn nóng và dễ tiêu hoá

Những thức ăn nóng và dễ tiêu hoá sẽ giúp cơ thể được nạp năng lượng và giải phóng áp lực của dạ dày. Đơn giản nhất có thể là cháo thịt bằm, cho thêm một ít gừng, hành lá và tiêu. Một chén cháo nóng thơm ngon làm ấm cơ thể sẽ giúp tinh thần của bạn sớm trở lại trạng thái tỉnh táo.

Lúc này, dạ dày đang ở thể trạng yếu ớt, bạn không nên dùng những thức ăn hoặc trái cây khó tiêu hoá. Những thức ăn khó tiêu sẽ làm kéo dài tình trạng mệt mỏi, thậm chí nôn ói, khiến bạn càng mệt lã thêm.

(Ảnh: Ăn cháo là cách giải rượu sau khi thức dậy hiệu quả)

Ngoài ra còn có một số cách giải rượu khác nhưng không hiệu quả lắm, chúng tôi xin phép được lược qua.

4/ Có nên dùng thuốc giải rượu không?

Những sản phẩm thuốc giải rượu đã có từ lâu trên thị trường Việt Nam, nhưng vẫn chưa phổ biến và ngành nghề kinh doanh thuốc giải rượu cũng không phát triển trong nhiều năm qua. Qua đây, bạn có thể đoán được câu trả lời cho thắc mắc có nên uống thuốc giải rượu hay không rồi phải không? Thực tế những năm qua cho thấy đã không ít trường hợp phải nhập viện gấp vì uống thuốc giải rượu. Cũng không ít trường hợp lá gan bị hoại tử do tác động của thuốc giải rượu. Ngay bên dưới đây, chúng tôi sẽ lý giải chi tiết giúp bạn dễ dàng hiểu rõ hơn.

Thuốc giải rượu là tên thường gọi của người dân nhưng bản chất chỉ là thực phẩm, là thức uống giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác say xỉn. Bình thường, những độc tố từ rượu bia sau khi cho vào cơ thể sẽ thanh lọc ở gan, thẩm thấu qua đường ruột, chuyển hoá và đào thải ra bên ngoài cơ thể. Khi chức năng gan đã quá tải, cảm giác say xỉn được biểu hiện rất rõ. Khi này, những hoạt chất có trong thuốc giải rượu sẽ làm cho những độc tố từ rượu bia được giữ lại ở ruột, gan, không chuyển hoá và thải độc ra bên ngoài. Điều này giúp làm giảm cảm giác khó chịu của cơn say, nhưng vô tình huỷ hoại tế bào gan, gây xơ gan, ung thư gan, viêm loét đường ruột.

Tuy vậy, thuốc giải rượu cũng mang lại những lợi ích tích cực. Những hoạt chất có trong thuốc giải rượu như RU-21, ME-21, Mewol-21, Tylenol, Pamin, Decolgen,… sẽ làm giảm cơn đau đầu, giảm sốt, phòng ngừa nôn ói. Với những lợi ích không đáng kể và những nguy hại vô cùng đáng sợ như trên, các bác sĩ đã khẳng định không nên dùng thuốc giải rượu để bảo vệ chức năng của thận, gan và đường ruột.

5/ Mẹo hay trước và sau khi uống rượu bia

Để giảm cơn say và an toàn cho sức khoẻ, mời bạn tham khảo vài mẹo vặt như sau:

• Ăn nhẹ trước khi uống rượu bia.
• Biết giữ mình, chỉ uống theo tửu lượng cho phép.
• Hít thở sâu, nếu được rủ rê đi karaoke sau nhậu thì nên tham gia nhé. Sự thật là bạn có thể giảm 10% nồng độ cồn qua đường thở.
• Uống 1 chai sâm Hector trước và sau khi nhậu.

Xem thêm: Những cách uống bia không say ít người biết