Cẩm nang sức khoẻ

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh tật. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và cân đối không chỉ giúp cơ thể hoạt động tốt mà còn tác động tích cực đến tinh thần. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết các chế độ ăn uống theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng ngay nhé!

Nhắc đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe bạn nhất định phải dùng một lần trong đời thì có lẽ đông trùng hạ thảo Nhật Bản là sự lựa chọn đáng cân nhắc. Ngay sau đây, hãy cùng điểm danh 6 loại đông trùng hạ thảo có nguồn gốc Nhật Bản tốt nhất mà bạn không nên bỏ qua nhé.

Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc là một mặt hàng đang được ưa chuộng hiện nay, vừa bồi bổ sức khoẻ, vừa có thể làm quà tặng. Tuy nhiên, việc xuất hiện ngày càng nhiều sản phẩm đông trùng hạ thảo mà trên bao bì có ghi chữ Hàn Quốc đã khiến người tiêu dùng không khỏi bối rối. Hãy cùng review đánh giá và lựa chọn cho đúng nhé!

Thị trường đông trùng hạ thảo tại Việt Nam đang rất phát triển với nhiều chủng loại và hình thái khác nhau. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu xem có tất cả bao nhiêu loại dược liệu này, cần xem hình ảnh đông trùng hạ thảo để dễ nhận diện và phân biệt, lựa chọn sử dụng phù hợp thì đây là bài viết phải xem kỹ.

Yến sào đông trùng hạ thảo là sản phẩm kết hợp giúp tăng cường sức khỏe của tổ yến và đông trùng hạ thảo. Sự kết hợp giữa hai thực phẩm thiên nhiên này tạo nên hương vị thanh mát và có nhiều công dụng bất ngờ. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn những thương hiệu yến sào được đón nhận nhiều nhất hiện nay.

Theo nghiên cứu, trong số 1.000 loại thực phẩm, atiso xếp thứ 7 về hàm lượng chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, còn có rất nhiều công dụng của trà atiso khác đối với sức khỏe. Tất tất tần thông tin về uống trà atiso có lợi gì sẽ được giải đáp ở ngay bài viết dưới đây!

Thảo dược hỗ trợ tăng cường sinh lý nam đang trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Chúng không chỉ mang lại những kết quả tích cực mà còn được đánh giá cao về độ an toàn và tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích về 15 loại thảo dược tăng cường sinh lý nam hiệu quả cao và một số lưu ý khi sử dụng.

Tiền mãn kinh là một “sự kiện” tự nhiên trong chu kỳ sinh lý của phụ nữ. Những dấu hiệu của tiền mãn kinh có thể tạo ra sự không thoải mái và đôi khi đòi hỏi sự can thiệp trong việc điều trị. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì? Tuổi tiền mãn kinh nên uống thuốc gì hiệu quả? Khám phá ngay thông qua nội dung bài viết này.

Là một loại protein tự nhiên mà cơ thể tự tạo ra, collagen sở hữu khả năng cải thiện làn da, làm mịn và giảm các nếp nhăn trên mặt. Đồng thời, collagen còn ảnh hưởng đến các vùng khác trên cơ thể, đặc biệt là vòng 1. Tuy nhiên, việc uống collagen có tăng vòng 1 không đã từng là sự tranh cãi gây gắt giữa quảng cáo và nhận định của chuyên gia y tế.

Hội chị em phụ nữ tiết lộ bí kíp thăng hoa với hơn 10 loại thức nước uống giúp cô bé hết khô hạn, nước nôi trôi giường. Chắc chắn rằng, khi biết uống gì để cô bé hết khô hạn, các ông chồng sẽ thích đi làm về sớm, sống ngoan ngoãn và không giấu tiền lương nữa.

Cây cát cánh là loại dược liệu quý được dân gian sử dụng làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Trước đây, cát cánh rất quý hiếm vì chỉ có thể tìm thấy ở các cánh rừng. Giờ đây, người dân đã nhân giống và trồng phổ biến ở các cánh rừng, làm nguyên liệu cho thuốc chữa bệnh.

Môi trường sống bị ô nhiễm, khói thuốc thậm chí stress là những nguyên nhân khiến hoạt động chức năng phổi suy yếu, nhiễm độc tố và dễ mắc các bệnh về hô hấp. Nếu tiền sử từng mắc bệnh phổi, đang mắc các bệnh hô hấp hay sống trong môi trường ô nhiễm thì bạn nên biết rõ câu trả lời cho câu hỏi uống nước gì tốt cho phổi của người xưa.