Tâm sen có tác dụng gì? Uống nhiều mỗi ngày có tốt không?
Tâm sen mặc dù khi ăn hoặc uống sẽ rất đắng nhưng đây lại là một trong những dược liệu dễ tìm và rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong điều trị chứng mất ngủ kinh niên. Ngoài ra, tâm sen còn có 6 tác dụng đáng quý khác. Từ đó nhiều người mong muốn sử dụng trà tâm sen thường xuyên mỗi ngày nhưng không biết liệu có tốt không, có an toàn cho sức khoẻ về lâu dài không. Ngay sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng của tâm sen, cách dùng cũng như những lưu ý khi sử dụng. Mời bạn cùng tham khảo nhé!
Xem thêm