Uống collagen có tốt không hay chỉ là "sân chơi" nền kinh tế

1/ Bản chất của collagen là gì?

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể con người và động vật. Collagen chiếm khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể người và chịu trách nhiệm xây dựng và duy trì cấu trúc, độ đàn hồi và độ bền cho nhiều phần của cơ thể, bao gồm da, xương, gân, sụn, mạch máu và các cấu trúc mô liên kết khác.

Collagen được sản xuất bởi tế bào gọi là fibroblast và tạo thành sợi collagen. Có nhiều loại collagen khác nhau, nhưng ba loại chính là collagen I, II và III được tìm thấy phổ biến trong cơ thể.

Trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, collagen thường được sử dụng để cung cấp độ ẩm và làm mịn da, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Ngoài ra, collagen cũng có thể được sử dụng trong các bổ sung dinh dưỡng và sản phẩm chăm sóc sức khỏe để hỗ trợ sự tái tạo mô, làm chắc xương và khớp, và giúp làm đẹp từ bên trong.

(Ảnh: Nhận thức nhu cầu, tinh chất collagen ra đời)

Tuy nhiên, khi dùng collagen thông qua các sản phẩm uống hoặc kem dưỡng da, có thể cần thời gian và sự liên tục trong việc sử dụng để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu là lần đầu sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về những lợi ích thật sự của collagen có phù hợp với nhu cầu của bạn hay không? Nếu thật sự cần thiết thì mới nên sử dụng để tránh sự lệ thuộc nhé!

2/ Lợi ích thiết thực khi uống collagen mỗi ngày

Đối với cộng đồng chị em yêu thích làm đẹp chắc chắn sẽ biết đến những sản phẩm bổ sung collagen dạng uống. Đây là phương pháp làm đẹp mang lại khá nhiều hiệu quả nhanh chóng không chỉ cho làn da mà còn cho sức khỏe. Việc uống collagen mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích thiết thực như:

(Ảnh: Những tác dụng của collagen mang lại cho cơ thể người)

2.1/ Giúp da săn chắc và mịn màng

Collagen là thành phần quan trọng trong cấu trúc da, giúp duy trì độ đàn hồi, độ săn chắc và làm mịn da. Việc sử dụng collagen có thể giúp cải thiện nếp nhăn, làm giảm tình trạng lão hóa da và tăng cường sự trẻ trung của làn da.

2.2/ Tăng cường sức khỏe của tóc và móng

Collagen cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho tóc và móng, giúp chúng trở nên mạnh mẽ, chắc khỏe và chống gãy rụng.

2.3/ Hỗ trợ sự tái tạo và làm chắc xương

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì độ cứng chắc của xương. Việc sử dụng collagen có thể giúp tăng cường sự tái tạo và làm chắc xương, hỗ trợ sự phục hồi sau chấn thương và giảm nguy cơ loãng xương.

2.4/ Bảo vệ và tái tạo khớp

Collagen là thành phần chính của mô sụn trong khớp, giúp bôi trơn và bảo vệ khớp khỏi sự mài mòn. Sử dụng collagen có thể giúp hỗ trợ sự tái tạo mô sụn, làm giảm viêm nhiễm và đau nhức khớp.

2.5/ Tăng cường sự phục hồi cơ bắp

Collagen là một yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện hoặc chấn thương. Sử dụng collagen có thể giúp tăng cường sự phục hồi, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ xây dựng cơ bắp.

Ngoài ra, collagen còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại collagen được bổ sung các thành phần khác giúp cân bằng nội tiết tố, thêm sự quyến rũ và bảo vệ sức khoẻ phụ nữ.

Như trên đã khẳng định, việc uống collagen sẽ rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của các chị em, đặc biệt là ở tuổi trung niên và tiền mãn kinh. Tuy vậy, nếu cơ thể có bệnh lý, hãy có sự tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ trước khi dùng.

3/ Uống collagen nhiều có tốt không?

Việc uống collagen quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây lãng phí tiền của và đồng thời tiềm ẩn những nguy xảy ra các tác dụng phụ đáng ngại, thậm chí gây bệnh. Trên mỗi bao bì sản phẩm collagen đều có ghi liều dùng mỗi ngày. Tuỳ vào độ tuổi, thể trạng và nhu cầu của cơ thể, bạn nên được sự tư vấn của bác sĩ trước khi muốn sử dụng quá nhiều collagen hơn hàm lượng collagen cần thiết mỗi ngày trong thời gian dài.

Giả sử như cơ thể của bạn đang xảy ra quá trình lão hoá nhanh, hãy bình tĩnh tìm nguyên nhân và có kế hoạch kìm hãm sự lão hoá đó. Một chu kỳ tế bào da sinh ra và mất đi sẽ cần ít nhất 3 tuần. Vì vậy, dù có nhiều tiền, dù muốn làm đẹp nhanh bạn cũng không nên uống quá nhiều collagen. Việc uống quá nhiều trong thời gian dài có thể dẫn đến những tác dụng phụ của collagen.

4/ Phun môi có uống collagen được không?

Bản chất của collagen là một loại protein có hàm lượng đạm cao, không nên uống collagen trong thời gian đang phun môi và vết thương chưa lành hẳn. Chẳng những collagen mà tất cả những thực phẩn gây lòi thịt (sẹo) như cá biển, hải sản, nếp, rau muống,... cũng không nên sử dụng.

5/ Kinh nghiệm uống collagen đáng "đồng tiền bát gạo"

Không giống như những người bán hàng, đa số sẽ tư vấn cho bạn theo hướng bạn sẽ mua hàng nhiều nhất, mang về lợi nhuận cao nhất. Với nhiều năm tư vấn và phục vụ khách hàng, các chuyên gia mách bạn những kinh nghiệm uống collagen sao cho hiệu quả, tiết kiệm và đạt hiệu quả cao lâu dài như ngay bên dưới đây:

5.1/ Chọn loại collagen phù hợp với cơ thể của bạn

Sẽ không ai giống ai, bởi lão hoá có nhiều nguyên nhân gây ra, da sạm nám cũng có nhiều nguyên nhân gây ra. Với những bạn chỉ mong muốn chống lão hoá cho da, đơn giản chỉ việc chọn những sản phẩm collagen có thành phần từ collalgen peptides là phù hợp.

Nếu làn da của bạn bị sạm nám, xuống sắc do sự mất cân bằng nội tiết tố, bạn hãy chọn những sản phẩm collagen có thành phần giúp cân bằng nội tiết tố như đông trùng hạ thảo.

Xin lưu ý rằng: Không phải sản phẩm collagen có hàm lượng cao là tốt cho cơ thể của bạn.

5.2/ Chọn sản phẩm collagen có nguồn gốc rõ ràng

Làm đẹp phải luôn gắn liền với bảo vệ sức khoẻ mới gọi là làm đẹp bền vững. Thị trường collagen hiện nay khá đa dạng và phong phú. Nếu không thật sự cẩn trọng, chúng ta có thể dễ dàng tin vào lời quảng cáo mà mất đi lý trí khi mua hàng. Nguồn gốc của sản phẩm có thể bao gồm:

- Thương hiệu có uy tín, có nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn cao, có nguồn nguyên liệu đảm bảo an toàn, quá trình sản xuất và đóng gói được kiểm định bởi những đơn vị có uy tín.

Nhà máy sản xuất collagen Hector đạt chuẩn GMP, FSSC 22000 Thuỵ Sĩ

- Mua trực tiếp từ đại lý có uy tín: Bạn nên liên hệ trực tiếp với công ty hoặc đại lý có uy tín để được tư vấn và mua hàng đảm bảo. Hiện nay, khi thương mại điện tử phát triển, các gian hàng thương mại điển tử mọc lên như nấm, các giấy chứng nhận có thể không trung thực, các lượt đánh giá, review cũng dễ dàng được làm giả tạo.

Tóm lại collagen là một dạng protein, có thể sử dụng tốt thường xuyên. Khi đã quyết định uống collagen, các bác sẽ khuyên bạn hãy sử dụng đúng liệu trình và hàm lượng phù hợp để đạt được hiệu quả. Điều này sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân mà không phải lệ thuộc nhiều vào việc uống bổ sung collagen.