Uống Collagen bao lâu thì ngưng, ngưng bao lâu thì uống lại

1/ Uống collagen lâu dài có gây hại không?

Đầu tiên, chúng ta cần hiểu rõ vấn đề nên uống collagen trong bao lâu? Đây là câu hỏi sẽ được giải đáp từ chính nhu cầu và mục đích của người dùng. Nếu là để chăm sóc cơ thể và chống lại quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể thì bạn nên duy trì sử dụng đều đặn. Còn nếu bạn cần bổ sung collagen tức thời vì một lý do nào đó thì bạn cần sử dụng đủ 1 liệu trình. Bởi các chuyên gia khuyến cáo việc bổ sung collagen theo liệu trình thường mang lại hiệu quả rất cao giúp cơ thể nhận thấy những thay đổi tích cực.

Một liệu trình uống collagen có thể kéo dài 2-3 tháng tuỳ vào hàm lượng collagen mà sản phẩm cung cấp cho cơ thể, một năm bạn có thể uống từ 3 - 4 liệu trình và có thể ngừng uống collagen khoảng 3 tuần giữa 2 liệu trình. Việc uống collagen theo cách này sẽ giúp cơ thể phát huy tối đa hiệu quả của collagen đến từng cơ quan trong cơ thể.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, lượng collagen cần thiết cho 1 ngày cho cơ thể từ 10.000 – 15.000 mg thì hoàn toàn không gây hại đến sức khoẻ, đặc biệt với dạng collagen peptide đã được chứng minh mang lại hiệu quả tối đa và không làm suy giảm chức năng thận ở người khỏe mạnh.

(Ảnh: Uống Collagen Hector mỗi ngày giúp làn da tươi trẻ, mịn màng)

Một số trường hợp người dùng có bệnh lý, việc sử dụng tuỳ tiền có thể gây ra những tác dụng phụ của collagen không mong muốn. Để an tâm hơn, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết.

2/ Một liệu trình uống collagen bao lâu thì ngưng?

Các chuyên gia khuyên rằng nên uống collagen liên tục trong 6 đến 8 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Khi cảm thấy hài lòng cũng không nên ngừng liên tục quá 3 tuần. Hãy hiểu rằng, một chu kỳ thay thế tế bào da từ lúc tế bào sinh ra ở lớp trong cùng và mất đi khi bong ra ngoài cần 21 đến 40 ngày.

Mặc dù đã bổ sung collagen đúng cách và đã hài lòng về kết quả, nhưng nếu quá trình tái tạo tế bào da sau đó bị thiếu hụt collagen, hiện tượng lão hoá lại xuất hiện. Và sau đó, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng lão hoá trở lại như trước kia. Bạn nên duy trì bổ sung collagen đều đặn sau 1 đến 2 liệu trình với liều lượng ít hơn so với liệu trình ban đầu. Ít hơn bao nhiêu thì tuỳ vào thể trạng và tuổi tác của từng người.

(Ảnh: Không nên ngưng uống collagen quá 21 ngày liên tục)

Hiện chúng tôi có nghe nhiều người truyền tai nhau rằng uống collagen 3 tháng nghỉ 1 tháng cũng không đúng. Như trên, nếu bạn đã xem kỹ thì chắc bạn đã hiểu rõ rằng tuỳ vào nhu cầu và thể trạng của cơ thể, thời gian uống và nghỉ sẽ không giống nhau. Ngoài việc uống bổ sung collagen, bạn cũng nên tìm hiểu 12 cách bổ sung collagen cho mặt căng mịn và tiết kiệm.

Liệu trình uống các loai collagen phổ biến hiện nay như collagen của Nhật, collagen của Mỹ, collagen Elasten, Collagen 6 in 1, diệp lục collagen, collagen Gilaa, collagen Adiva,... sẽ là 6 đến 8 tuần liên tục như đã trình bày chi tiết ở trên, không có sự ngoại lệ nào khác. Ở độ tuổi trung niên và tiền mãn kinh, quá trình lão hoá da diễn ra rất nhanh kèm theo sự tụt dốc của sức khoẻ thể chất, bạn nên hết sức chú ý.

3/ Uống collagen hết hạn có sao không?

Không phải chỉ collagen hết hạn sử dụng mà bao gồm cả collagen sắp hết hạn sử dụng cũng không nên dùng. Collagen sau ngày hết hạn đã có sự biến đổi chất hoá học và vật lý, mất an toàn, tuyệt đối không nên sử dụng.

Nếu bạn sử dụng collagen sau ngày hết hạn, trường hợp nhẹ có thể không nhận được hiệu quả sử dụng. Một số trường hợp khác có thể dẫn đến rối loại tiêu hoá, tiêu chảy, thậm chí phải cấp cứu khẩn cấp.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên luôn tuân thủ ngày hết hạn trên bao bì sản phẩm và không sử dụng collagen đã hết hạn sử dụng. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về tình trạng của sản phẩm hoặc có vấn đề với ngày hết hạn, nên thảo luận với đại lý bán hàng hoặc nhà sản xuất để được làm rõ.

4/ Uống collagen bao lâu thì có kết quả?

Thời gian uống collagen bao lâu thì có kết quả có thể tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mục đích sử dụng, tình trạng sức khỏe ban đầu, liều lượng, chất lượng sản phẩm, và cơ địa của mỗi người. Dưới đây là một số điều bạn có thể cân nhắc:

• Mục đích sử dụng: Nếu bạn uống collagen để cải thiện da, bạn có thể cảm nhận sự cải thiện về độ đàn hồi và độ mịn của da sau khoảng 4-12 tuần. Đối với các mục đích khác như hỗ trợ sức khỏe khớp hoặc tóc, thời gian có thể kéo dài hơn.
• Liều lượng: Liều lượng collagen mà bạn sử dụng có thể ảnh hưởng đến thời gian cần để thấy kết quả. Nếu bạn sử dụng liều lượng cao hơn, bạn có thể thấy kết quả nhanh hơn, nhưng cần tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm và thảo luận với bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào.
• Tình trạng sức khỏe ban đầu: Những người có tình trạng sức khỏe tốt hơn thường thấy kết quả nhanh hơn so với những người có vấn đề sức khỏe hoặc làn da có tình trạng kém hơn.
• Chất lượng sản phẩm: Chất lượng của sản phẩm collagen cũng quan trọng. Chọn sản phẩm từ các nguồn đáng tin cậy và theo dõi chất lượng sản phẩm để đảm bảo bạn đang sử dụng một sản phẩm chất lượng.
• Kiên nhẫn và duy trì sử dụng: Kết quả từ việc sử dụng collagen có thể đến từ việc kiên nhẫn và duy trì sử dụng. Đôi khi, sự cải thiện có thể không ngay lập tức và đòi hỏi thời gian để các dưỡng chất được hấp thụ và hoạt động trong cơ thể.

Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều có trải nghiệm giống nhau khi dùng cùng một loại sản phẩm collagen, và không phải ai cũng thấy kết quả rõ ràng như đa số người dùng khác. Thật khó để có câu trả lời chính xác cho câu hỏi "uống collagen bao lâu có tác dụng?".

5/ Làm sao để tăng cường hiệu quả hấp thu của collagen?

Sau khi đã hiểu rõ về thời gian uống collagen cũng như thời gian ngưng phù hợp và tiếp tục uống collagen trở lại thì việc tiếp theo khiến rất rất nhiều người dùng quan tâm chính là làm sao để tăng cường hiệu quả hấp thu của collagen vào cơ thể. Bởi không ít người lo ngại về việc cơ thể không dung nạp được collagen khiến chúng cứ thế bị đào thải gây lãng phí và cơ thể không nhận được những hiệu quả tích cực?

Nhiều chị em từng thắc mắc rằng uống collagen và vitamin c cùng lúc được không thì câu trả lời là được. Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình hấp thu collagen vào cơ thể rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng thêm đông trùng hạ thảo, dứa,... và duy trì một chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt lành mạnh để cơ thể luôn ở trong trạng thái tốt nhất cho quá trình hấp thu và chuyển hoá dưỡng chất.

(Ảnh: Bromelain có trong dứa giúp phân mãnh collagen)

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì về việc uống collagen bao lâu thì ngưng, đừng ngần ngại để lại câu hỏi của mình. Chúng tôi sẽ lập tức giải đáp và giúp bạn tìm thấy phương pháp chăm sóc & bảo vệ sức khoẻ & làn da an toàn hiệu quả nhất ngay nhé!