Uống collagen bị đi ngoài? 3 nguyên nhân khiến bạn bất ngờ

1/ Tại sao uống collagen lại bị đi ngoài?

1.1/ Gặp phải tác dụng phụ của sản phẩm collagen

Các thành phần phụ gia trong sản phẩm collagen có thể là nguyên nhân gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể của bạn. Collagen trên thị trường thường bổ sung nhiều thành phần khác để làm đẹp da như trắng da, cấp ẩm, mịn da. Tuy nhiên, không phải thành phần nào cũng an toàn. Chất phụ gia tạo màu, tạo mùi có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy cho một số người.

(Ảnh: Trường hợp uống collagen đi ngoài có thể do tác dụng phụ của sản phẩm tạo ra)

1.2/ Nguồn collagen không tinh khiết

Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng đi ngoài khi dùng collagen là do chất lượng và nguồn gốc sản phẩm. Nếu chọn phải sản phẩm collagen  kém chất lượng, sản xuất từ công nghệ lạc hậu có thể không tinh khiết, gây hại cho sức khỏe, dẫn đến tiêu chảy trong quá trình bổ sung. 

Collagen thị trường hiện nay chủ yếu chiết xuất từ động vật như gà, lợn, bò. Chính điều này có thể khiến cơ thể phản ứng bằng cách xuất hiện hiện tượng tiêu chảy khi collagen được bổ sung vào cơ thể. 

(Ảnh: Nguồn collagen không tinh khiết là nguyên nhân khiến xảy ra tình trạng đi ngoài)

1.3/ Người sử dụng có hệ tiêu hóa kém

Hiện nay, một số phụ nữ có hệ tiêu hóa kém và nhạy cảm nên dễ bị rối loạn khi tiếp xúc với các chất mới. Đặc biệt, khi bổ sung collagen - một thành phần không phải lúc nào cũng được cơ thể chấp nhận một cách dễ dàng. Những phản ứng không mong muốn như tiêu chảy có thể xảy ra.

(Ảnh: Người sử dụng collagen có hệ tiêu hóa kém dễ bị tiêu chảy)

2/ Phương pháp giúp khắc phục vấn đề uống collagen bị đi ngoài

2.1/ Kiểm tra lại sản phẩm collagen đang sử dụng

Thị trường hiện nay tràn ngập các loại sản phẩm collagen với nguồn gốc và thành phần đa dạng từ nhiều quốc gia như Châu  u, Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam,... Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái hay sản phẩm kém chất lượng, bạn nên:

• Kiểm tra kỹ lưỡng các thông tin trên bao bì sản phẩm như vã vạch, tem, nhãn mác. 
• So sánh, đối chiếu hình ảnh và mô tả sản phẩm được đăng tải trên website chính thức của nhà sản xuất hoặc các nền tảng bán hàng uy tín. 
• Qua đó, bạn có thể tự tin rằng mình đã chọn được sản phẩm collagen chính hãng, đảm bảo sự an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe và vẻ đẹp của mình.

(Ảnh: Kiểm tra lại sản phẩm collagen đang sử dụng, đảm bảo chất lượng của sản phẩm)

2.2/ Kiểm tra có bị dị ứng với thành phần của collagen

Hãy chắc chắn rằng bạn không mắc phải dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong collagen. Chẳng hạn, nếu bạn có phản ứng dị ứng với cá hoặc các loại hải sản thì không nên sử dụng collagen chiết xuất từ sụn hoặc da cá. Đồng thời, ưu tiên lựa chọn các sản phẩm collagen với thành phần đơn giản nhằm giảm thiểu khả năng gặp phải kích ứng. 

(Ảnh: Kiểm tra bản thân có bị dị ứng với thành phần nào của collagen hay không)

2.3/ Kết hợp uống collagen và bổ sung chất xơ với người có hệ tiêu hóa kém

Đối với những ai có vấn đề về hệ tiêu hóa yếu nên tăng cường ăn thêm chất xơ từ nhiều loại rau củ khi bổ sung collagen vào chế độ dinh dưỡng của mình. Bổ sung các sản phẩm giàu probiotics như sữa chua hay men uống cũng rất có ích, vì chúng cung cấp các lợi khuẩn cần thiết giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Làm như vậy sẽ giúp giảm thiểu tối đa các rắc rối về tiêu hóa như tiêu chảy khi sử dụng collagen.

(Ảnh: Người có hệ tiêu hóa kém nên kết hợp uống collagen và bổ sung chất xơ)

3/ Uống collagen có ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay không?

Một số người dùng collagen có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy và đau quặn bụng. Tuy nhiên, số trường hợp này khá ít và chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định collagen gây hại cho dạ dày.

Ngược lại, collagen mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và dạ dày như:

• Cải thiện các vấn đề tiêu hóa: Nước hầm xương và gelatin chứa collagen từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa.
• Giảm viêm: Các axit amin trong collagen giúp giảm viêm trong đường ruột.
• Chữa lành vết loét dạ dày: Collagen hỗ trợ chữa lành các vết loét và tổn thương trong dạ dày.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Collagen giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn.
• Cân bằng axit dạ dày: Collagen giúp điều hòa lượng axit trong dạ dày, giảm nguy cơ trào ngược axit.

(Ảnh: Collagen mang lại nhiều lợi ích đối với dạ dày và hệ tiêu hóa)

4/ Collagen có tác dụng thế nào với sức khỏe đường ruột?

4.1/ Điều chỉnh việc tiết axit dạ dày

Collagen có tác dụng quan trọng trong việc điều chỉnh sự tiết dịch vị, giúp cơ thể duy trì lượng axit cần thiết cho quá trình tiêu hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, collagen còn ngăn chặn tình trạng dư thừa dịch vị, hạn chế nguy cơ mắc phải các tình trạng như ợ nóng, ợ chua, loét dạ dày và những vấn đề tiêu hóa liên quan đến quá trình tiết axit dạ dày.

4.2/ Chữa vết loét dạ dày

Hai axit amin chính tìm thấy trong Peptide collagen là Glycine và Proline hỗ trợ chữa lành niêm mạc dạ dày và phòng ngừa hình thành vết loét, đặc biệt là những vết loét do căng thẳng gây ra. Glycine có trong collagen đã được nghiên cứu và chứng minh là có khả năng ngăn chặn sự tiết dịch vị gây hại, giúp ngăn ngừa loét dạ dày một cách hiệu quả.

4.3/ Hỗ trợ tiêu hóa tốt

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và chức năng của đường ruột, tối ưu hóa quá trình tiêu hóa. Nhờ tính chất ưa nước, collagen thu hút nước và các phân tử axit, giúp chúng bao quanh và di chuyển qua đường ruột. Từ đó hỗ trợ tăng cường phân giải protein và carbohydrate, duy trì độ ẩm trong ruột, làm cho quá trình di chuyển thức ăn qua đường ruột trở nên mượt mà hơn.

(Ảnh: Uống collagen hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn)

4.4/ Làm lành niêm mạc ruột và lớp lót dạ dày

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và chữa lành niêm mạc ruột, đặc biệt là khi chúng bị tổn thương và viêm nhiễm. Trong trường hợp tổn thương, quá trình tái tạo tế bào mới bắt đầu để khắc phục vết thương. Nghiên cứu cho thấy, trong giai đoạn này, sản xuất collagen trong ruột tăng cao, hỗ trợ nhanh chóng quá trình khôi phục sức khỏe và chức năng của ruột, dạ dày.

4.5/ Điều trị bệnh IBS và Leaky Gut

Glutamine, một axit amin thiết yếu trong collagen, đóng vai trò quan trọng trong ngăn chặn viêm nhiễm và hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS). Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sự mất cân bằng trong hệ thống tiêu hóa có thể làm giảm nồng độ collagen trong huyết thanh, đặc biệt là trong các trường hợp viêm ruột. Do đó, bổ sung collagen được xem là biện pháp hiệu quả giảm thiểu rủi ro và triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa, bao gồm cả viêm ruột và hội chứng ruột kích thích.

(Ảnh: Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích hiệu quả nhờ uống collagen)

Tổng hợp lại, việc uống collagen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột như hỗ trợ làm lành niêm mạc, cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm thiểu các vấn đề viêm nhiễm. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm collagen chất lượng từ những nhà sản xuất uy tín và được kiểm nghiệm là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Thấu hiểu điều đó, Hector đã cho ra mắt 2 dòng sản phẩm collagen dạng uống có chất lượng đảm bảo nên không xảy ra trường hợp đi ngoài, cụ thể:

• Hector Collagen: Sản phẩm kết hợp đông trùng hạ thảo, collagen peptide, hyaluronic acid và vitamin C từ chanh dây, dứa, sơ ri. Sản phẩm đảm bảo an toàn và mang lại nhiều lợi ích, từ tái tạo da đến cân bằng nội tiết tố. Dành cho nam và nữ ở độ tuổi trung niên và tiền mãn kinh, Hector Collagen hỗ trợ nâng cao sức khỏe và làm đẹp từ bên trong, với hương vị trái cây dễ uống và không tanh.

(Ảnh: Hector Collagen đông trùng hạ thảo với hương vị trái cây dễ uống)

• Hector Collagen Plus: Sản phẩm chứa đông trùng hạ thảo, Collagen Peptides và các thành phần tự nhiên như nước ép dứa, chanh dây, sơ-ri, nha đam, vi tảo, olive, Hyaluronic acid và vitamin B3, mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe và làn da. Sử dụng hằng ngày sẽ cung cấp độ ẩm, đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn chặn tình trạng nám và tàn nhang.

(Ảnh: Nước nấm đông trùng hạ thảo Hector Collagen Plus tăng đàn hồi và giảm nếp nhăn cho da)

Uống collagen bị đi ngoài là tình trạng không ai muốn mắc phải khi bổ sung collagen cho cơ thể. Hi vọng bài viết này đã giúp bạn biết được nguyên nhân và cách khắc phục các vấn đề về tiêu hoá khi uống collagen. Hector khuyến khích bạn nên uống bổ sung collagen mỗi ngày để củng cố và tăng cường sức khỏe cũng như vẻ đẹp tự nhiên cho làn da.