Nên uống collagen nước hay viên? Loại nào hấp thu tốt nhất?
Nhiều chị em thắc mắc collagen dạng nước và dạng viên giống và khác nhau như thế nào? Nên uống collagen nước hay viên để đạt được hiệu quả cao? Hãy cùng hiểu rõ và có sự lựa chọn phù hợp nhất nhé!
1/ Ưu nhược điểm của collagen dạng nước
1.1/ Ưu điểm:
- Được bổ sung thêm hương vị của trái cây mang đến hương thơm và mùi vị dễ chịu giúp các chị em dễ uống.
- Collagen đã được hoà tan trong nước chỉ cần uống trực tiếp nên rất tiện lợi, đồng thời khả năng hấp thu cũng nhanh hơn.
(Ảnh: Collgen dạng nước dễ hấp thu, dễ uống)
1.2/ Nhược điểm:
- Nếu đi xa dài ngày thì khó mang theo vì chiếm nhiều diện tích và một vài loại cần bảo quản lạnh sau khi mở nắp do được sản xuất theo dạng chai lớn.
2/ Ưu nhược điểm của collagen dạng viên
2.1/ Ưu điểm:
- Bảo quản và mang theo bên người dễ dàng.
2.2/ Nhược điểm:
- Kích thước viên uống dạng mềm khá to khiến nhiều người gặp khó khăn, dễ bị nghẹn trong lần đầu uống.
- Kích thước viên uống dạng cứng cũng khá to và thường không khuyến cáo bẻ đôi vì có thể tạo nên những vết cứng gây tổn thương cổ họng.
(Ảnh: Collagen dạng viên không dành những ai khó nuốt)
2/ Collagen viên uống hay collagen nước tốt hơn?
- Collagen dạng Peptide (thuỷ phân) mới có thể dễ dàng hấp thu và dễ dàng làm nguyên liệu để tổng hợp collagen trên da.
- Collagen Type 1 & Type 3 mới mang lại hiệu quả làm đẹp cao nhất cho da, móng và tóc.
- Hàm lượng collagen cần đạt 2,5 - 10g trong 1 chai, 1 viên hoặc 1 gói mới có thể đảm bảo cung cấp đủ lượng collagen cơ thể cần trong ngày.
- Thành phần đi kèm collagen cần có vitamin C để tăng cường khả năng hấp thụ collagen cho cơ thể.
Dựa vào những tiêu chí nêu trên và theo đánh giá của giới chuyên môn, collagen dạng nước sẽ được hấp thu tốt hơn, mang lại hiệu quả nhanh hơn collagen dạng viên. Về nguyên lý của sự hấp thu, mọi thứ cho vào cơ thể qua đường ăn uống cần được chuyển hóa thành dạng lỏng trước khi được hấp thu. Ở thể rắn sẽ cần thời gian chuyển hoá, nếu quá 3 giờ khi nạp vào cơ thể sẽ bị đào thải ra bên ngoài. Những loại collagen tốt nhất hiện nay đều là dạng nước.
Đó cũng là lý do Hector Collagen được sản xuất theo dạng nước, được chế xuất từ Đông trùng hạ thảo, Collagen Peptides, Siêu dưỡng ẩm Hyaluronic Acid, Vitamin C từ trái cây tươi. Sản phẩm không chỉ là sản phẩm giúp trẻ hóa mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe phụ nữ, giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả nhờ có đông trùng hạ thảo (200mg Cordyceps militaris / liều dùng). Đặc biệt hơn, hàm lượng collagen cho mỗi liều dùng lên đến 5.000 mg, cao hơn hẳn so với hầu hết các dòng sản phẩm cùng phân khúc trên thị trường.
Hi vọng qua bài viết này bạn đã hiểu rõ nên uống collagen nước hay viên và có sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình. Nếu muốn dùng thử sản phẩm collagen của Hector, hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được tư vấn thêm nhé!
- Các bước dưỡng da ban đêm và 4 nguyên tắc rất quan trọng
- Nhận biết dấu hiệu lão hoá da sớm để phòng và trị kịp thời
- Không trang điểm có cần tẩy trang không? Vì sao lại cần?
- Dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không? Và vì sao?
- Các loại trái cây giúp đẹp da chống lão hóa trông thấy
- Tẩy trang nhiều có tốt không? Thời điểm & liều dùng chuẩn
- Có nên đắp mặt nạ nghệ sữa chua hàng ngày? Cần lưu ý gì?
- Tẩy trang không rửa mặt được không? Tác hại ra sao?
- Top 7 thực phẩm giàu vitamin C khuyên dùng cho mọi lứa tuổi
- Cách sử dụng mặt nạ ngủ SK-II đúng cách này mới hiệu quả