Người huyết áp cao có uống nhân sâm được không? Cơ chế thế nào?

1/ Biểu hiện của bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là một loại bệnh thường gặp và ở nhiều độ tuổi, nhất là ở những người tuổi cao. Tình trạng bệnh huyết áp cao kéo dài và liên tục sẽ gây nên nhiều nguy hiểm cho người bệnh. Thông thường loại bệnh này sẽ có những biểu hiện như: 

• Tình trạng đau đầu diễn ra liên tục, thi thoảng sẽ cảm thấy tức ngực khó thở hoặc bị hụt hơi. 
• Khiến cho mắt mờ dần, khô mắt hoặc thị lực kém dần.
• Bị chóng mặt.
• Chảy máu cam.
• Mất ngủ, suy giảm trí nhớ.
• Bệnh cao huyết áp kéo dài sẽ gây tổn thương thận.

Nếu như người bệnh có những biểu hiện này sẽ có thể phát hiện được sớm và điều trị kịp thời. Tuy nhiên nhiều người lại phát triển bệnh trong âm thầm và làm cho người bệnh bị tổn thương về thành mạch gây biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.

Lượng bệnh nhân bị huyết áp cao ngày càng phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể do chế độ ăn uống, do môi trường sống và sự chủ quan đối với bệnh tật. Cách tốt nhất cần làm đó chính là thường xuyên đo huyết áp và có những biện pháp kiểm soát tình trạng bệnh.

(Ảnh: Bệnh cao huyết áp ngày càng ở biến, kể cả ở giới trẻ)

2/ Người huyết áp cao uống nhân sâm có được không?

Việc tìm tòi các phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp được rất nhiều người quan tâm. Vốn dĩ loại bệnh này vừa cần điều trị, vừa cần cải thiện trong chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày. Qua tìm hiểu, nhu cầu sử dụng nhân sâm để điều trị bệnh huyết áp cao đang được rất nhiều người chia sẻ. Liệu người huyết áp cao có uống nhân sâm được không?

Thực chất nhân sâm là loại dược liệu quý và mang đến nguồn dinh dưỡng vô cùng tốt. Bài thuốc quý này có thể điều trị được rất nhiều loại bệnh như: chống oxy hóa, cải thiện tình trạng sinh lý, nâng cao đề kháng, hỗ trợ tuần hoàn não… Đặc biệt với những người thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, uể oải, ốm vặt thì uống nhân sâm cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra sử dụng nhân sâm đều đặn mỗi ngày còn có công dụng ngăn chặn sự bất thường của các tế bào ung thư. Đặc biệt nếu như có điều kiện tốt thì việc sử dụng sâm liên tục sẽ giúp bạn có một cơ thể mạnh khỏe, làn da hồng hào, sức đề kháng tuyệt vời hơn. 

Theo một số tài liệu, những người có dấu hiệu hoặc đã là bệnh nhân cao huyết áp thì tốt nhất nên cân nhắc hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhân sâm. Bởi vì thành phần của nhân sâm có thể sẽ khiến cho tình trạng huyết áp cao hơn trong một số trường hợp.

Tuy nhiên, bác sĩ Yomamoto người Nhật Bản lại đưa ra một quan điểm hoàn toàn khác: Người cao huyết áp nếu dùng nhân sâm với liều lượng chia nhỏ và không dùng thường xuyên sẽ giúp người bệnh khoẻ hơn, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh, giảm tác dụng phụ từ thuốc Tây gây nên.
Lưu ý rằng một số loài sâm không mang đặc tính của nhân sâm, uống sâm không gây tăng huyết áp. Ở Việt Nam có thể kể đến như đinh lăng, đẳng sâm,...

(Ảnh: Đẳng sâm, một loại sâm được trồng ở vùng núi miền Trung Việt Nam)

3/ Nhân sâm hỗ trợ cho bệnh nhân cao huyết áp bằng cơ chế nào?

Nhân sâm (Panax ginseng) được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và một số nghiên cứu đã đề xuất rằng nó có thể có tác dụng hỗ trợ cho bệnh nhân cao huyết áp. Tuy nhiên, cơ chế chính xác chưa được làm rõ hoàn toàn, và hiệu quả có thể thay đổi tùy thuộc vào từng người.

Dưới đây là một số cơ chế mà nhân sâm có thể hỗ trợ bệnh nhân cao huyết áp:

• Chống oxi hóa: Nhân sâm chứa các hợp chất có khả năng chống oxi hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do stress oxi hóa.
• Tác động lên hệ thống thần kinh: Nhân sâm có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, giúp cải thiện sự căng thẳng và stress, có thể giảm áp lực huyết áp.
• Cải thiện chức năng mạch máu: Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng nhân sâm có thể cải thiện chức năng mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.
• Tác động lên insulin: Nhân sâm cũng có thể ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của cơ thể với insulin, có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát đường huyết và áp lực huyết áp.

Tuy nhiên, quan trọng nhất là việc thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng nhân sâm hoặc bất kỳ thảo dược nào khác để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn. Đồng thời, không nên tự y lạm dùng sử dụng quá nhiều nhân sâm như một phương pháp thay thế chính cho liệu pháp được đề xuất bởi bác sĩ.

4/ Nên sử dụng thực phẩm nào tốt cho người cao huyết áp

Như chúng ta đã biết, đối với những người đang bị bệnh cao huyết áp thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, ngủ nghỉ rất quan trọng. Ngoài băn khoăn người huyết áp cao có uống nhân sâm được không thì việc lựa chọn thực phẩm nào cho người bệnh cũng rất được quan tâm hiện nay.

Chế độ ăn cho người cao huyết áp cần được chọn lọc, trong đó các thực phẩm cần bổ sung như sau:

• Ăn nhiều rau xanh, tăng cường chất xơ và hạn chế các loại thịt. Có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm như cá để giúp cung cấp chất đạm.
• Không nên ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, làm sẵn vì nó có thể gây tăng huyết áp, ảnh hưởng về tim mạch. Nên giảm hàm lượng natri và duy trì ở mức 1.500 đến hơn 2.000 miligam mỗi ngày. 
• Không thường xuyên ăn các loại bánh kẹo, nước ngọt có nhiều đường sẽ khiến huyết áp tăng nhanh hơn. Nếu cần bổ sung lượng đường cho cơ thể thì tốt nhất nên ăn nhiều trái cây tươi sạch. 

Ngoài chế độ ăn lành mạnh, sạch và an toàn thì việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày cũng là biện pháp để cải thiện tình trạng huyết áp cao và ổn định huyết áp hơn. Đặc biệt không sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia, đồ uống có cồn…

5/ Người cao huyết áp nên uống gì?

Nếu như bạn hỏi người huyết áp cao có uống nhân sâm được không thì câu trả lời sẽ là không nên hoặc phải cân nhắc tuỳ trường hợp. Thay vào đó các loại cần sử dụng là sản phẩm thuốc được chỉ định từ phía bác sĩ. Tốt nhất bạn không nên tự ý mua thuốc và điều trị thông qua những chia sẻ không có căn cứ. 

Những loại thuốc thường được bệnh nhân huyết áp cao sử dụng đó là:

• Thuốc hỗ trợ lợi tiểu: Khi sử dụng các dòng sản phẩm này sẽ khiến cho thận loại bỏ được lượng natri không cần thiết cho cơ thể, từ đó giúp giảm huyết áp cho bệnh nhân. 
• Thuốc ức chế beta: Loại thuốc này thường được sử dụng để có thể giảm nhịp tim và lượng máu, kìm hãm sự sản sinh hormone có khả năng làm tăng huyết áp.
• Thuốc ức chế canxi: Thuốc hỗ trợ điều hòa nhịp tim và hạn chế lượng canxi xâm nhập vào cơ tim làm tăng huyết áp. 
• Thuốc chủ vận alpha-2: Cơ chế của loại thuốc này là ức chế các xung thần kinh có nhiệm vụ làm co mạch, giúp thành mạch giãn nở, giảm áp lực.

(Ảnh: Người cao huyết áp nên theo dõi huyết áp thường xuyên)

Ngoài ra hiện nay còn có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm huyết áp khác đang được bệnh nhân áp dụng thành công. Bạn nên tìm hiểu và hỏi bác sĩ cụ thể từng sản phẩm thuốc để sử dụng đúng cách hơn.

6/ Biện pháp để cải thiện tình trạng cao huyết áp

Bệnh huyết áp cao cần phải điều trị theo một liệu trình rất dài và cần có một biện pháp đúng đắn. Để có thể cải thiện tốt thì bạn cần phải kiên trì và thực hiện các biện pháp như sau:

• Kiểm tra đo huyết áp thường xuyên mỗi ngày là điều rất quan trọng. Nó giúp bạn biết huyết áp ở mức độ nào và cần phải điều chỉnh ra sao.
• Có một chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh, hợp lý, tránh thức khuya, không sử dụng các loại rượu bia, đồ uống có cồn. 
• Không để tình trạng huyết áp cao kéo dài liên tục, cần thăm khám theo định kỳ. 

Bệnh huyết áp cao không quá đáng sợ nhưng nếu như bạn chủ quan với sức khỏe thì nó sẽ là mầm mống của rất nhiều loại bệnh khác. Nguy cơ đột quỵ từ huyết áp cao rất lớn. Mỗi người sẽ cần phải có một chế độ tập luyện lâu dài cũng như biết cách sử dụng những sản phẩm hỗ trợ phù hợp nhất.

Nếu như bạn chưa biết được người huyết áp cao có uống nhân sâm được không thì nên cân nhắc và hỏi ý kiến từ bác sĩ điều trị. Vì không phải sản phẩm nào tốt cũng phù hợp cho bệnh nhân huyết áp cao. Uống nhân sâm khiến gây nên một số tác dụng phụ và không thật sự cần thiết.