Nên cẩn trọng khi sử dụng sâm cho người già yếu

1. Có nên sử dụng sâm cho người già yếu?

Những sản phẩm từ nhân sâm đều rất tốt, nguồn dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiên không phải cứ tốt là sẽ được sử dụng tùy tiện, nhất là đối với những người cao tuổi. Theo các chuyên gia nghiên cứu, sâm rất tốt cho người già nhưng phải được bổ sung theo đúng cách. 

Những người lớn tuổi thường sẽ có sức khỏe yếu, dễ dàng mắc bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường, ung thư,… Vì thế việc sử dụng sâm để bổ sung nguồn dinh dưỡng và loại trừ bệnh tật là điều hoàn toàn có lợi.

Sâm có chứa các loại chất dinh dưỡng không phải loại dược liệu nào cũng có. Điển hình như Polysaccharide, Ginsenosides, vitamin C, vitamin E, hơn 30 loại Saponin, rượu Polyacetylenic, acid béo, Glucid, Phytosterol, tinh dầu, enzym, các khoáng chất như Kali, Mangan, Selen… Đây là những dưỡng chất hỗ trợ chống ung thư, béo phì, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, chống lão hóa…

(Ảnh: Cẩn thận khi dùng sâm cho người già yếu)

Tùy thuộc vào từng thể trạng của người già để có một lượng sâm phù hợp và đảm bảo nhất. Sâm cho người già yếu cũng có nhiều loại, được chế biến thành nhiều dạng khác nhau. Do đó khi lựa chọn sản phẩm bạn cũng cần nghiên cứu về tính chất, nguồn dinh dưỡng cũng như những dược chất có trong từng loại sâm khác nhau.

2. Sử dụng sâm cho người già yếu đúng cách

2.1 Những lưu ý về liều lượng

Nhân sâm chắc chắn là một loại dưỡng chất vô cùng tốt không chỉ với người già mà còn ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên vấn đề sử dụng sâm làm sao cho đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể lại khiến nhiều người băn khoăn. Bởi vì không phải cái gì sử dụng nhiều đều sẽ tốt. 

Hiện tại chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết sử dụng lượng sâm bao nhiêu là đủ. Nhất là với những người lớn tuổi thì cần phải được chỉ định từ bác sĩ. Sử dụng sâm đúng cách có thể thực hiện theo khuyến cáo sau đây:

• Đối với những sản phẩm chiết xuất từ nhân sâm thì lượng vừa đủ nhất là từ khoảng 100mg đến 700mg mỗi ngày. 
• Đối với rễ nhân sâm thì lượng sử dụng phù hợp nhất là khoảng từ 0,5g đến 2,5g. Nhưng cần phải theo dõi về tình trạng của sức khỏe. 
• Đối với lượng sâm từ bột rễ khô thì sẽ sử dụng theo lượng từ 1 đến 2g và pha chế theo định lượng phù hợp.

Mỗi loại sản phẩm từ nhân sâm sẽ có liều lượng khác nhau, vì thế khi sử dụng sâm cho người già yếu thì bạn cũng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc có phương pháp sử dụng phù hợp nhất.

2.2 Cách sử dụng sâm hiệu quả nhất cho người cao tuổi

Nhân sâm có nhiều dạng khác nhau, có thể là củ tươi, bột khô hay dạng chiết xuất. Mỗi dạng sẽ có cách sử dụng khác nhau, tuy nhiên để hiệu quả cao thì bạn nên tham khảo một số gợi ý như sau:

• Ngậm sâm tươi: Đây là cách sử dụng sâm khá đơn giản và thông dụng, vì chỉ cần thái vài lát sâm và cho vào miệng để ngậm.
• Dùng sâm để pha trà: Trà sâm hỗ trợ nâng cao sức khỏe và giúp tinh thần được thoải mái. Chỉ cần sử dụng 1 gam sâm tươi thái từng lát nhỏ để bỏ vào nước sôi. Khi trà ngấm vừa đủ thì rót ra và uống nhâm nhi. Lưu ý là chỉ nên sử dụng một lượng sâm vừa đủ.
• Nấu sâm với gà: Gà hầm nhân sâm là món ăn vô cùng nhiều dinh dưỡng. Thực hiện hầm gà cùng với 3-4 lát nhân sâm cũng sẽ tạo ra một món ăn vừa hấp dẫn vừa nhiều dưỡng chất. 
• Sâm ngâm mật ong: Để cả củ sâm hoặc thái từng lát sâm mỏng và ngâm cùng mật ong sẽ là cách bảo quản lâu dài. Thi thoảng bạn sử dụng vài lát sâm ra ngậm hoặc hòa với nước nóng để uống cũng rất tốt. 

(Ảnh: Sâm ngâm mật ong cho người già yếu)

Lưu ý: Liều lượng trên chỉ mang tính chất tham khảo vì mỗi loại sâm khác nhau sẽ có hàm lượng những dược chất khác nhau, và mỗi người dùng khác nhau cũng có những thể trạng sức khoẻ không giống nhau.

3. Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng sâm cho người già yếu

Tuổi già là khi cơ thể gặp nhiều vấn đề, không những suy giảm về sức khỏe mà còn có thể gây nên nhiều loại bệnh nguy hiểm khác. Vì thế việc sử dụng sâm cho người già yếu đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. 

3.1 Tăng cường hệ miễn dịch

Đối với những người già đang điều trị bệnh ung thư việc sử dụng liều lượng sâm phù hợp cũng rất tốt. Bởi vì nhân sâm hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch tốt, giúp tăng hiệu quả của 1 số vắc-xin.  Việc tăng miễn dịch ở người cao tuổi rất quan trọng, vì nó có thể giúp cơ thể chống chọi được với bệnh ung thư cũng như tạo tiền đề về một sức khỏe ổn định hơn. 

Theo nhiều nghiên cứu, với những người già đang bị bệnh ung thư hoặc trong giai đoạn phục hồi nếu như sử dụng đúng liều lượng nhân sâm thì sẽ mang lại kết quả cao, giảm tỷ lệ tái phát lại đáng kể. Như vậy, một trong những lợi ích đầu tiên của việc sử dụng sâm cho người già yếu chính là tăng cường hệ thống miễn dịch. 

3.2 Lợi ích cho tim mạch

Nhân sâm cực kỳ tốt cho hệ tim mạch vì nó có chứa hoạt chất Ginsenosides. Khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong máu. Như vậy sẽ hỗ trợ tốt cho tim mạch, giúp tim mạch, huyết áp được ổn định hơn. Đặc biệt ngăn ngừa được tình trạng xơ vữa động mạch ở những người cao tuổi. 

3.3 Giảm đường huyết 

Người cao tuổi thường hay bị bệnh huyết áp, vì thế có thể sử dụng sâm để hỗ trợ giảm huyết áp. Vì nhân sâm có thành phần giảm thiểu lượng đường trong máu, từ đó sẽ kích thích tuyến tụy để sản xuất insulin từ đó có thể làm cho đường huyết được ổn định hơn.

3.4 Hỗ trợ phục hồi cơ thể

Thường những người cao tuổi khi bị bệnh sẽ khiến sức khỏe bị giảm sút. Vì thế sâm cũng có tác dụng phục hồi cơ thể, kéo dài tuổi thọ. Nhân sâm có hoạt chất Ginsenosides có khả năng ức chế phản ứng viêm và gia tăng tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Như vậy những người đang trong giai đoạn phục hồi hoặc sức khỏe không ổn định thì sử dụng sâm sẽ rất tốt.

3.5 Chống lão hóa

Nhân sâm còn được gọi với cái tên là “kéo dài tuổi thọ”. Dòng sản phẩm được làm từ nhân sâm đều mang đến nguồn dưỡng chất vô cùng tốt cho cơ thể. Trong nhân sâm có chứa các dưỡng chất tốt như polysacarit, ginsenosides, peptide, rượu polyacetylenic, axit béo…Đây là loại dưỡng chất có thể làm chậm quá trình lão hóa cũng như giúp tuổi thọ được kéo dài hơn.

3.6 Hỗ trợ thị giác, trí nhớ

Sâm cho người già yếu thực sự rất tốt và có nhiều tác dụng. Đa số người có tuổi cao thường sẽ hạn chế về trí nhớ, thậm chí suy giảm rất nhiều. Vì thế nên sử dụng nhân sâm để hỗ trợ điều chỉnh hành vi từ não giúp cải thiện trí nhớ tốt hơn. Dưỡng chất Ginsenosides và hợp chất K còn có thể giúp thị giác của người cao tuổi được tốt hơn. 

4. Những lưu ý khi sử dụng sâm cho người già

Mặc dù nhân sâm cho người già yếu có nhiều công dụng tốt, nhưng việc sử dụng không đúng cách cũng sẽ gây ra nhiều tác hại không mong muốn. Vì thế khi sử dụng sâm bạn cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

• Khi sử dụng sâm mà nổi mẩn ngứa, phát ban hoặc sốc phản vệ là do bị dị ứng với nhân sâm. Cần được đưa đi thăm khám kịp thời để có biện pháp xử lý nhanh chóng. 
• Người cao tuổi bị bệnh xuất huyết, xung huyết, phẫu thuật thì không sử dụng nhân sâm vì nhân sâm hỗ trợ cho máu có độ loãng nhất định.
• Người già bị bệnh phổi, ho ra máu không nên sử dụng nhân sâm.
• Người già bị bệnh huyết áp cao nên cân nhắc chọn loại sâm phù hợp để sử dụng và sử dụng với liều lượng ít hơn người khoẻ mạnh.
• Người bị rối loạn máu đông cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Người bệnh hoặc đa bệnh, người đang điều trị bệnh bằng thuốc Tây nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, bởi sâm có thể gây hấp thu mạnh hoặc ức chế các thành phần của thuốc.

Xem thêm: 12 tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với người già

5. Những tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng sâm cho người già yếu

Nhân sâm khi sử dụng không đúng bệnh thì cũng sẽ gây nên rất nhiều tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ nên lưu ý khi sử dụng cho người cao tuổi như sau:

Khi người già bị bệnh cao huyết áp mà sử dụng sâm tươi sẽ khiến huyết áp tăng cao hơn, thậm chí gây nên tình trạng nguy hiểm về các loại bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ…Hãy thay thế lượng sâm tươi bằng các sản phẩm từ đẳng sâm nếu như cần thiết. 

Nhân sâm có tác dụng phụ với một số loại thuốc điều trị tiểu đường vì thế không kết hợp 2 loại với nhau hoặc nên xin ý kiến của bác sĩ. Nếu sử dụng cùng lúc sẽ khiến gây nên tác dụng tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc điều trị.

Sâm có nhiều dược chất và mùi hương đặc trưng. Những người đang bệnh quá yếu có thể sẽ bị nôn ói ngay sau khi dùng do cơ thể chưa thích nghi, hoặc người dùng chưa quen hương vị của sâm.

Trên đây là bài viết chia sẻ về cách sử dụng sâm cho người già yếu cũng như những lưu ý quan trọng khi lựa chọn sâm cho người cao tuổi. Nếu bạn cần mua sâm cho người cao tuổi sử dụng và rất e ngại về những tác dụng phụ thì sâm Hector là một sự lựa chọn đáng cân nhắc.

(Ảnh: Hector sâm tăng cường sức khoẻ cho người già yếu)

Trong sâm Hector có chứa đông trùng hạ thảo, đinh lăng, đẳng sâm và chùm ngây, chứa nhiều dinh dưỡng quý giá và không có thành phần dược chất gây ra những tác dụng phụ đáng kể. Sâm Hector đạt tiêu chuẩn GMP của Bộ Y tế, FDA Hoa Kỳ, FSSC 22000 của Thuỵ Sĩ.