Testosterone “nhạc trưởng” của nội tiết tố và sức khỏe nam giới

Testosterone nội sinh là gì là gì?

Testosterone là hormone được tìm thấy ở cả nam và nữ giới, nhưng riêng với nam giới đây là một hormone nội tiết tố quan trọng hơn cả. 95% lượng hormone Testosterone được sản xuất từ tinh hoàn của nam giới, chỉ có 4% được sản xuất tại tuyến thượng thận và buồng trứng của nữ.

Theo kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia, nồng độ Testosterone đạt mức cao nhất trong giai đoạn dậy thì & giảm dần theo độ tuổi. Tại các thời điểm khác nhau trong ngày, lượng Testosterone của một người cũng sẽ thay đổi, cụ thể vào buổi tối nồng độ Testosterone sẽ thấp hơn so với buổi sáng.

Testosterone giữ vai trò cực kỳ quan trọng giúp cơ quan sinh dục nam sinh trưởng và phát triển đồng thời quyết định cả đặc tính sinh dục ở nam giới. Testosterone còn tăng khả năng tổng hợp protein, thúc đẩy quá trình phát triển của cơ bắp, kích thích tạo hồng cầu, làm tăng tốc độ phân bào và phục hồi sau chấn thương hay mệt mỏi.

Testosterone nội tiết tố quan trọng đối với nam giới
Testosterone nội tiết tố quan trọng đối với nam giới

Vai trò của Testosterone với cơ thể nam giới

Testosterone tham gia vào hầu hết mọi chức năng và mọi hệ cấu trúc của cơ thể nam giới, do đó vai trò của hormome này đối với cơ thể nam giới là vô cùng quan trọng, cụ thể:

Đối với hệ nội tiết

Testosterone là một phần quan trọng và không thể thiếu trong trục nội tiết sinh sản tinh hoàn – tuyến yên và vùng dưới đồi. Testosterone khi được vận chuyển vào trong máu sẽ tồn tại dưới 3 dạng, bao gồm: dạng tự do, dạng gắn SHBG và dạng liên kết lỏng lẻo với albumin. Testosterone chính là hormone quyết định và hình thành nên những đặc tính của nam giới như: phát triển cơ bắp, giọng nói trầm, nét nam tính trên khuôn mặt, râu, lông tay chân, lông nách và ham muốn tình dục.

Đối với cơ quan sinh sản

Đối với cơ quan sinh sản của nam giới, Testosterone đóng vai trò vô cùng quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến cơ quan sinh sản như: cải thiện và nâng cao chất lượng tình dục, gia tăng ham muốn tình dục, hình thành và phát triển các mô của hệ thống sinh sản, kiểm soát, chi phối sự sản xuất của tinh trùng. Tuy nhiên, sự cân bằng luôn là điều cần thiết đối với hormome Testosterone trong cơ thể nam giới để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Đối với cơ & xương

Testosterone kích thích và thúc đẩy quá trình tăng trưởng của các mô, cải thiện và làm tăng cơ bắp nhờ tăng cường gắn protein. Đối với quá trình phát triển hồng cầu hay mật độ xương cũng sẽ chịu tác động của của loại hormone này.

Đối với quá trình chuyển hóa chất béo

Duy trì một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh chính là những gì hormone Testosterone có thể giúp nam giới nhờ tham gia vào quá trình chuyển hóa và tiêu thụ chất béo. Chính vì vậy, sự có mặt & cân bằng của hormome này rất tuyệt cho việc giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Testosterone có vai trò cực kỳ quan trọng đối với nam giới
Testosterone có vai trò cực kỳ quan trọng đối với nam giới

Suy giảm Testosterone phải làm sao

Theo các chuyên gia nghiên cứu, sau tuổi 30 mỗi năm lượng Testosterone sẽ hụt đi khoảng 1,5%, nếu giảm quá mức sẽ làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm, giảm khối lượng cơ, tăng mỡ bụng, trầm cảm, chán nản. Thông thường sự suy giảm homrmone này phụ thuộc vào 3 yếu tố chính đó là: ảnh hưởng của tuổi tác, các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường & một số bệnh bẩm sinh, bệnh tự miễn,… Nguy hiểm hơn, nam giới còn phải đối mặt với rất nhiều bệnh lý do tình trạng suy giảm Testosterone gây ra như:

Rối loạn cương dương

Testosterone là hormone giữ vai trò quan trọng tác động đến vỏ não để làm tăng chất dẫn truyền thần kinh NANC và phân tử Nitric Oxide – là hoạt chất sinh học giúp mạch máu giãn nở. Do đó, nồng độ Testosterone và Nitric Oxide thấp có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương, không có khả năng đạt và duy trì mức độ cương cứng.

Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Nồng độ Testosterone tại tinh hoàn cao gấp nhiều lần so với trong máu, giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong trong việc sản xuất tinh trùng. Nếu tinh hoàn không sản xuất đủ lượng Testosterone sẽ không đủ tác động đến tế bào sertoli – nằm ở tinh hoàn giữ vai trò điều phối quá trình sinh tinh, làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng, sức khỏe “tinh binh” cũng suy yếu, tăng tỉ lệ tinh trùng bị dị tật.

Teo cơ

Testosterone đóng vai trò trực tiếp trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp ở nam giới. Hormone này ở mức thấp có thể gây ra hiện tượng các khối cơ bắp bị mất dần và độ đàn hồi của các cơ bị sụt giảm.

Ngoài ra, nam giới hoàn toàn có thể đối mặt với tình trạng dễ nóng giận, mắc các bệnh lý liên quan tới mạch máu hoặc thậm chí nguy cơ đột tử cũng cao hơn rất nhiều so với những người có hormone Testosterone cân bằng.

Rất nhiều vấn đề phát sinh nếu nam giới gặp phải tình trạng suy giảm Testosterone
Rất nhiều vấn đề phát sinh nếu nam giới gặp phải tình trạng suy giảm Testosterone

Làm sao để tăng cường & cải thiện Testosterone cho nam giới?

Thiếu hụt & suy giảm hormone Testosterone là thực tế mà rất nhiều nam giới phải đối mặt, do đó việc tìm kiếm giảm pháp cải thiện hormone này không phải là điều quá khó khăn. Cụ thể, nam giới có thể dành thời gian để chơi thể thao là cách hiệu quả nhất giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý & tăng cường testosterone ở nam. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng có tác động lớn đến Testosterone cũng như các mức hormone khác. Do đó, bạn phải bổ sung đa dạng thực phẩm, đảm bảo cân bằng lượng chất béo, protein và carbs. Đặc biệt, căng thẳng dài hạn làm tăng nồng độ hormone cortisol, dẫn đến sự giảm testosterone bởi hai hormone này luôn tăng giảm trái ngược nhau: khi cái này tăng lên, thì cái kia sẽ giảm xuống.

Ngoài ra, bổ sung thảo dược để hỗ trợ tăng cường Testosterone cũng là một lựa chọn mà nam giới nên hướng đến giúp chăm sóc & bảo vệ sức khỏe đồng thời cải thiện hiệu quả tình trạng suy giảm Testosterone. Với sự góp mặt của hầu hết những loại sâm quý giá của Việt Nam như: Đẳng sâm, Nam dương sâm, Chùm ngây và đặc biệt là Đông trùng hạ thảo,… Sản phẩm Đông trùng hạ thảo Hector Sâm sẽ là lựa chọn tốt nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe & duy trì phong độ hoàn hảo cho nam giới.

Hector Sâm giúp duy trì và cải thiện sức khỏe nam giới
Hector Sâm giúp duy trì và cải thiện sức khỏe nam giới

Tin quan trọng liên quan đến hormone Testosterone:

Tác dụng của Hector Sâm đối với nam giới

Tác dụng của đông trùng hạ thảo Hector đối với người cao tuổi

Tác dụng của đông trùng hạ thảo Hector đối với nam giới

Những tác dụng đáng quý của chùm ngây

Đẳng sâm – loài sâm Việt được thế giới săn lùng

Tags: