3 Phương pháp cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen tốt nhất hiện nay

Estrogen là gì?

Estrogen là nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ. Việc suy giảm & mất căn bằng lượng hormone này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.

Khi bước vào tuổi dậy thì, Estrogen bắt đầu được tiết ra từ buồng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt. Theo các chuyên gia, mức Estrogen sẽ tăng đột ngột ở giữa chu kỳ nhằm giúp cơ thể giải phóng trứng & sau đó sẽ giảm nhanh sau khi rụng trứng. Sau khi Estrogen xuất hiện sẽ bắt đầu đi qua các mạch máu, đến tiếp xúc với các tế bào trong nhiều loại mô trong cơ thể và đưa ra một thông điệp hoặc chỉ dẫn cụ thể nhờ đó giúp cơ thể phụ nữ luôn tươi trẻ & khỏe đẹp.

Estrogen là hormone mà nữ giới cần được cân bằng để giữ cho cơ thể luôn trẻ khỏe
Estrogen là hormone mà nữ giới cần được cân bằng để giữ cho cơ thể luôn trẻ khỏe

Nội tiết tố nữ Estrogen có tác dụng gì

Nội tiết tố nữ Estrogen có vai trò & tác dụng rất lớn đối với phụ nữ. Cụ thể sự xuất hiện và cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen giúp:

1. Tác động đến sinh lý

Tham gia hình thành các cơ quan sinh dục nữ như: buồng trứng, tử cung, âm đạo & bộ phận sinh dục ngoài. Phát triển niêm mạc tử cung và tạo thành chu kỳ kinh nguyệt, duy trì kinh nguyệt đều đặn, tăng cường khả năng thụ thai. Làm tăng tiết dịch âm đạo & duy trì ham muốn tình dục đây là yếu tố vô cùng quan trọng đối với chị em trong giữ gìn hạnh phúc gia đình.

2. Tác động đến sắc đẹp

Sự xuất hiện của Estrogen giúp ngực nở, eo thon, giảm tích mỡ ở bụng, đùi tạo nên sự mềm mại & quyến rũ cho cơ thể phái đẹp. Bên cạnh đó, Estrogen tham gia vào quá trình giữ nước trong cơ thể & mỡ dưới da giúp da luôn mịn màng và tươi trẻ. Sự cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen còn giúp cho tóc mượt, giảm gãy rụng hiệu quả.

4. Tác động đến sức khỏe

Với sức khỏe, Estrogen giúp cho cơ thể ngăn ngừa lão hóa, chống mãn kinh sớm, giữ tinh thần thoải mái, ngủ ngon, giảm cáu gắt & ngăn ngừa được rất nhiều bệnh mãn tính do tuổi tác gây nên.

Triệu chứng thiếu hụt Estrogen gồm những gì?

Thiếu hụt & mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng và tàn phá sức khỏe cũng như nhan sắc của phái đẹp. Cụ thể, nếu bạn quan sát và nhận thấy cơ thể có những triệu chứng dưới đây thì e rằng cơ thể bạn đang rơi vào tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen.

Thiếu hụt Estrogen xảy ra do rất nhiều nguyên nhân
Thiếu hụt Estrogen xảy ra do rất nhiều nguyên nhân

1. Rối loạn kinh nguyệt

Đây là một trong những triệu chứng dễ nhận biết nhất bởi thông thường một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 28-32 ngày & nếu bạn nằm ngoài khoảng thời gian này thì chắc hẳn rằng khả năng bạn mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen là rất cao.

2. Da thay đổi rõ rệt

Bạn dần cảm nhận da có những thay đổi rõ rệt như: khô sạm, xuất hiện các vết nám, tàn nhang, mụn,… khiến bạn cảm thấy thật sự mất tự tin.

3. Giảm ham muốn

Tình trạng khô hạn xuất hiện khiến bạn cảm thấy khô rát và khó chịu trong những lần yêu, điều này chính là báo động đỏ dành cho bạn.

4. Tăng cân bất thường

Không chỉ tăng cân bất thường, vòng 1 của bạn cũng bắt đầu chảy xệ và kém săn chắc hơn hẳn, đây chính là một trong những biểu hiện rõ rệt của sự thiếu hụt Estrogen.

Thiếu hụt Estrogen gây ra rất nhiều tác hại đối với phụ nữ
Thiếu hụt Estrogen gây ra rất nhiều tác hại đối với phụ nữ

Làm thế nào để cân bằng Estrogen nào hiệu quả?

Giữa rất nhiều phương pháp cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen hiện nay, đây là 3 phương pháp được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao nhất.

1. Cân bằng nội tiết tố bằng hormone thay thế HRT

Đây là một trong những chỉ định y khoa dành cho những chị em thiếu hụt Estrogen nặng như bệnh nhân: cắt buồng trứng, mãn kinh sớm, điều trị hiếm muộn,… Tuy nhiên, do không có khả năng tự đào thải nên HRT chỉ được sử dụng theo chỉ định và đúng liều lượng để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2. Tăng cường thực phẩm chức nhiều Estrogen

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen thông qua thực phẩm thì đây chính là 3 lựa chọn mà chị em cần quan tâm:

Đậu nành: Là loại hạt có hàm lượng hoạt chất phytoestrogen (tương tự như Estrogen) nên có tác dụng rất tốt trong việc giảm thâm nám, ngăn ngữa lão hóa, khô hạn ở phái đẹp. Ngoài việc bổ sung đậu nành thông qua các thực phẩm thông thường như: sữa, đậu hũ, tào phớ thì mầm đậu nành cũng là lựa chọn rất tuyệt để tăng cường Estrogen nhanh chóng.

Bông cải xanh: Giàu vitamin & khoáng chất, đồng thời bông cải xanh còn có một khả năng diệu kỳ đó là tăng cường khả năng trao đổi Estrogen trong cơ thể từ đó giúp chị em có làn da mịn màng tươi sáng và cải thiện đáng kể tình trạng mất cân bằng nội tiết tố Estrogen.

Hạt lanh: Bên cạnh đậu nành, hạt lanh cũng được đánh giá là thực phẩm rất giàu phytoestrogen do đó việc sử dụng hạt lanh để cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen luôn là một lựa chọn hợp lý.

3. Bổ sung thực phẩm chức năng

Giữa rất nhiều sự lựa chọn về thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen thì Nước Đông trùng hạ thảo Hector Collagen đang là cái tên được rất nhiều chị em chú ý bởi hiệu quả sản phẩm mang lại đã được hàng triệu khách hàng tại Việt Nam kiểm chứng. Cụ thể đối với khả năng cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen thì chỉ sau 3 tuần sử dụng các chị em đã có thể cảm nhận rõ rệt về điều đó dựa theo những thay đổi trực tiếp từ chính cơ thể như: cơ thê khỏe khoắn, da dẻ hồng hào, ngủ ngon, đặc biệt giảm rõ tình trạng khô âm đạo gây mất tự tin,…

Hector Collagen bảo vệ sức khỏe phụ nữ
Hector Collagen bảo vệ sức khỏe phụ nữ

Quan trọng hơn, Hector Collagen còn là sự lựa chọn tuyệt vời để chị em lấy lại thanh xuân & sự tươi trẻ của chính mình một cách đơn giản & hiệu quả nhất hiện nay nữa đấy. Vì vậy, giữa rất nhiều sự đầu tư, bạn hãy dành một phần cho sức khỏe & sắc đẹp của mình bởi chúng thật sự xứng đáng!

Những người xem bài viết này thường xem thêm:

Thành phần có trong Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen

Tác dụng thực sự và liệu trình Hector Collagen như thế nào?

Khả năng thấm thấu của Collagen Peptide vào tế bào da

Dưỡng chất Hyaluronic Acid (H.A) giúp ích gì cho da

Những tác dụng đáng quý của Nước đông trùng hạ thảo Hector

Tags: