399B Trường Chinh, phường 14, quận Tân Bình, TP.HCM
Môi trường sống bị ô nhiễm, khói thuốc thậm chí stress là những nguyên nhân khiến hoạt động chức năng phổi suy yếu, nhiễm độc tố và dễ mắc các bệnh về hô hấp. Nếu tiền sử từng mắc bệnh phổi, đang mắc các bệnh hô hấp hay sống trong môi trường ô nhiễm thì bạn nên biết rõ câu trả lời cho câu hỏi uống nước gì tốt cho phổi của người xưa.
Uống gì tốt cho phổi? Có thể kể đến bách hợp hay tỏi rừng, tỏi trời. Đây là một vị thuốc nổi tiếng trong Đông y. Dược liệu này có khả năng điều trị các vấn đề về hô hấp, an thần và bảo vệ hoạt động của phổi.
Các alkaloid (colchicein) có trong loại bách hợp khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành những hoạt chất chống co thắt phế quản. Từ đó giúp cho lá phổi của bạn tăng lưu thông khí và đặc biệt là bảo vệ ta khỏi chứng hen phế quản nguy hiểm.
(Ảnh: Bạn có thể làm nước uống thanh lọc phổi từ củ cây bách hợp)
Để phát huy hiệu quả làm sạch phổi tốt nhất, bạn có thể kết hợp bách hợp với các loại thảo dược như ô dược và tri mẫu dưới dạng thuốc sắc. Một điều cần lưu ý là người bị phong hàn, tiêu chảy không được sử dụng các sản phẩm từ cây bách hợp.
Nếu bạn băn khoăn uống gì bổ phổi thì có thể cân nhắc đến cam thảo. Đây là một trong những vị thuốc trị ho, bổ phổi phổ biến và được nhiều thầy thuốc sử dụng. Không chỉ vậy, bài thuốc này còn giúp trị nhiễm độc, mụn nhọt rất tốt.
Trong cam thảo có hơn 300 hợp chất khác nhau với cùng tác dụng kháng khuẩn, giải độc. Đặc biệt chất glycyrizin có trong loại dược thảo này còn giúp phòng ngừa các bệnh hô hấp và làm sạch phổi.
Nếu chưa biết cách làm nước uống sạch phổi từ cam thảo thì bạn có thể ngâm 10g cam thảo sống với 100ml nước sôi và uống như các loại nước thông thường. Nhưng hãy lưu ý rằng việc dùng cam thảo thường xuyên sẽ gây suy nhược cơ thể. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng không được khuyến khích dùng loại thảo dược này.
(Ảnh: Làm thức uống làm sạch phổi với cam thảo)
Trong xạ đen có chứa saponin triterpenoid, một hợp chất với khả năng tiêu diệt vi khuẩn mạnh mẽ. Ngoài ra, hoạt chất này còn kích thích khả năng bảo vệ trên những bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là phổi.
Cách sử dụng phổ biến nhất của xạ đen là hãm lấy nước. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với một số loại dược liệu khác như nấm linh chi, giảo cổ lam để sắc ra một thức uống làm sạch phổi hiệu quả.
Lưu ý: Do xạ đen có tính an thần, gây buồn ngủ nên bạn cần tránh dùng khi phải điều khiển phương tiện giao thông.
(Ảnh: Nước xạ đen giúp sạch phổi tối ưu)
Nếu chưa biết uống gì bổ phổi thì bạn nên thử ngay một tách trà gừng nghệ bằng cách cho hỗn hợp nghệ tươi (hoặc bột nghệ) và gừng vào nước sôi. Sau đó, bạn chỉ cần lọc bỏ bả, thêm một ít mật ong là đã có được một tách trà thơm ngon.
Sự kết hợp của các hoạt chất kháng viêm có trong nghệ cùng khả năng phòng bệnh, kháng khuẩn của gừng đã tạo ra một thức thuốc hoàn hảo để thanh lọc phổi. Curcumin có trong trà gừng nghệ là một trợ thủ đắc lực giúp bảo vệ cũng như tăng cười khả năng của hệ hô hấp.
Lưu ý: Loại thức uống này có tính ấm nóng mạnh, thế nên bạn cần uống với liều lượng thích hợp để tránh gây ảnh hưởng đến dạ dày và cổ họng.
(Ảnh: Trà gừng nghệ - thức uống tốt cho phổi ít ai biết)
Nếu chưa biết uống gì tốt cho phổi thì bạn nên thử ngay rẻ quạt. Các thầy thuốc Đông y quy rẻ quạt vào kinh can, tỳ và phế để chỉ tác dụng tiêu đờm, giải độc, chữa ho đặc trưng của loại cây này.
Cây rẻ quạt chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể như Irisin A và Belamcanidin với khả năng chống viêm cũng như tiêu diệt virus hiệu quả. Nhờ vậy, phổi được làm sạch và bảo vệ khỏi các tác nhân nguy hiểm.
Cách làm nước uống sạch phổi từ cây rẻ quạt là sắc chung với các bài thuốc như ma hoàng, khương bán hạ, tử uyển và khoản đông hoa. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì bạn cần tránh dùng thuốc từ rẻ quạt liên tục trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu cơ thể không bị nhiệt, đang bị tiêu lỏng, tỳ hư, phụ nữ mang thai và người tạng hàn cũng không nên dùng rẻ quạt.
(Ảnh: Uống gì thanh lọc phổi? Rẻ quạt)
Có thể bạn quan tâm: Lá cây rẻ quạt có tác dụng gì? Chữa ho có tốt không?
Nếu như các loại nước uống phía trên có phần cầu kì trong khâu chế biến, thì lựa chọn các thực phẩm từ thảo dược thiên nhiên là một lựa chọn phù hợp. Vitrue Detox phổi là sản phẩm chứa tinh chất thảo dược được chiết xuất theo công nghệ EECV của Đức, giúp tăng cường hoạt động chức năng hô hấp, phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ hô hấp, đặc biệt là phổi.
Sản phẩm có thành phần chính là cát cánh, bách hợp, rẻ quạt, xạ đen, trái nhàu, hỗ trợ tốt trong việc điều trị ho, co thắt phế quản. Đồng thời, Vitrue Detox Phổi là sự lựa chọn hoàn hảo để hồi phục khả năng hô hấp ở những bệnh nhân có tổn thương phổi.
(Ảnh: Vitrue Detox Phổi giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến phổi)
Bài viết này đã giới thiệu cho bạn 6 gợi ý để giải đáp thắc mắc uống nước gì tốt cho phổi. Để đảm bảo khả năng hô hấp tốt và bảo vệ phổi, Hector khuyên bạn nên áp dụng những phương pháp này sớm, chúc bạn thành công.
