Cảnh báo 4 Chức năng quan trọng của thận cần được bảo vệ

Thận và cấu tạo của thận

Thận là bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu, có hình hạt đậu nằm trong khoang bụng sau phúc mạc đối xứng nhau qua cột sống. Mỗi cơ thể người sẽ có hai quả thận, có nhiều chức năng quan trọng & ảnh hưởng trực tiếp đến việc duy trì sự sống. Mỗi quả thận sẽ tiết nước tiểu vào niệu quản, dẫn nước tiểu vào bàng quang. Chức năng lọc máu của thận được thực hiện bằng cách loại bỏ chất thải và nước dư thừa, duy trì cân bằng muối và chất điện giải trong máu, điều chỉnh huyết áp.
Mỗi quả thận dài khoảng 10-12,5 cm, rộng 5-6 cm, dày 3-4 cm và nặng khoảng 150 gam. Có hai bờ, một bờ lồi, một bờ lõm và được bọc bởi vỏ xơ. Hai quả thận quay bờ lõm vào nhau, ở chính giữa có một chỗ lõm sâu gọi là rốn thận là nơi mạch máu và các tổ chức thận liên quan.

Thận là một cơ quan bài tiết chính trong hệ tiết niệu & có nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể
Thận là một cơ quan bài tiết chính trong hệ tiết niệu & có nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể

Chức năng của thận

Thận giữ chức năng rất quan trọng đối với việc duy trì chức năng sống của cơ thể, vậy chức năng cụ thể của thận chính là:

Lọc máu và chất thải: Tất cả máu trong cơ thể sẽ đi qua thận theo chu kỳ từ 20-25 lần/ngày và phân chia thành các mao mạch li ti bện chặt vào nephron. Sau đó, thận sẽ đưa các chất thải ra ngoài cơ thể dưới dạng nước tiểu.

Bài tiết nước tiểu: Nước tiểu bắt đầu từ quá trình lọc máu qua màng lọc ở vách mao mạch của cầu thận để tạo thành nước tiểu đầu. Sau đó lượng nước tiểu này sẽ được hấp thu lại để trở thành nước tiểu chính thức rồi được đổ vào bể thận, xuống ống dẫn nước tiểu tích trữ trong bàng quang và thải ra ngoài nhờ ống đái.

Điều hòa thể tích máu: Thận giữ vai trò quan trọng trong việc kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào trong cơ thể thông qua việc sản xuất nước tiểu. Khi cơ thể chúng ta được cung cấp nhiều nước thì lượng nước tiểu sẽ tăng lên và ngược lại, lượng nước tiểu sẽ ít đi nếu chúng ta uống ít nước.

Chức năng nội tiết: Thận tham gia vào quá trình bài tiết hormone renin có tác dụng điều hòa huyết áp và sản xuất erythropoietin giúp tăng sản xuất hồng cầu ở tủy xương. Ngoài ra, thận còn hỗ trợ chuyển hóa vitamin D3 và Glucose từ các nguồn không phải hydrat carbon khi cơ thể phải nhịn đói lâu ngày.

Thận được biết với chức năng chính là lọc máu
Thận được biết với chức năng chính là lọc máu

Một số bệnh thường gặp ở thận

Thận là cơ quan đảm nhận nhiều nhiệm vụ giúp cơ thể duy trì sự sống như: lọc máu, duy trì cân bằng muối và điện giải trong máu, điều chỉnh huyết áp,… Tuy nhiên, nếu chức năng thận suy yếu sẽ rất dễ gây nên một số bệnh lý nguy hiểm như:

Bệnh suy thận: Là tình trạng suy giảm chức năng thận, được chia thành 2 nhóm bệnh theo thời gian mắc bệnh là: suy thận cấp (tổn thương thận cấp) và suy thận mạn (bệnh thận mạn). Suy thận cấp diễn ra trong vòng vài ngày, có thể phục hồi một phần hoặc hoàn toàn sau khi được điều trị thích hợp. Ngược lại, suy thận mạn là quá trình tiến triển không thể phục hồi, các biện pháp điều trị chỉ giúp làm chậm tiến triển và ngăn ngừa biến chứng, khi chức năng thận suy giảm tới 90%, người bệnh cần được thay thế thận bằng chạy thận nhân tạo.

Bệnh sỏi thận: Là bệnh xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, niệu quản, bàng quang,… hình thành nên những tinh thể rắn. Kích thước của những viên sỏi thận có thể lên tới vài cm, những viên sỏi thận nhỏ có thể được tống ra ngoài khi đi tiểu, những viên sỏi lớn hơn khi di chuyển trong thận, bàng quang, niệu quản,… có thể gây cọ xát, dẫn tới tổn thương, thậm chí làm tắc đường dẫn nước tiểu và gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm.

Bệnh viêm cầu thận: Là tình trạng viêm xảy ra ở cầu thận gây ra các biểu hiện như: phù, tăng huyết áp, thiếu máu, thay đổi thành phần nước tiểu,… Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn tới suy thận.

Bệnh viêm thận bể thận cấp: Là tình trạng nhiễm khuẩn tiết niệu gồm: nhiễm khuẩn cấp tính các đài thận, bể thận, niệu quản và nhu mô thận. Viêm thận bể thận dễ xuất hiện sau nhiễm khuẩn tiết niệu dưới, sau phẫu thuật hệ tiết niệu, tắc nghẽn đường niệu,…
Hội chứng thận hư: Là tình trạng thận hư thận yếu, gây viêm phù, nước tiểu có protein, máu giảm protein và tăng mỡ.

Ung thư thận: Ung thư thận là căn bệnh có tỷ lệ mắc cao, hiện nguyên nhân gây ung thư thận vẫn chưa được xác định rõ ràng.

Làm sao để bảo vệ thận khỏe mạnh?

Thận giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống của con người. Thận khỏe sẽ giúp cơ thể bài tiết chất thải ra ngoài cơ thể và nếu thận yếu, các chất độc sẽ đọng lại bên trong cơ thể gây tắc nghẽn và làm tổn thương thận nghiêm trọng. Chính vì vậy, để bảo vệ thận khỏe mạnh, chức năng của thận hoạt động tốt cần:

Xây dựng thói quen lành mạnh: Hoạt động của thận ảnh hưởng rất nhiều từ lối sống, cần điều chỉnh các thói quen sinh hoạt để tránh gây tổn thương đến thận: uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để hỗ trợ quá trình lọc các chất thải ra ngoài, không làm việc quá sức dẫn đến tình trạng stress, luyện tập thể dục duy trì cơ thể cân đối, tăng sức dẻo dai và phòng ngừa tăng huyết áp, không hút thuốc lá, không lạm dụng các loại thuốc kê đơn bởi có thể gây tổn thương đến thận.

Ăn uống khoa học: Thận giống như chiếc máy bơm hoạt động suốt ngày để thải độc ra khỏi cơ thể. Để giảm áp lực cho thận, nên kiêng các thực phẩm giàu protein, kali, photphat, đồ ăn quá ngọt, nhiều dầu mỡ hoặc quá mặn. Thay vào đó, nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, magie, sắt… để tăng cường chức năng và hoạt động của thận như: bơ, đu đủ, bưởi, táo, lê, nho… Tránh ăn các loại trái cây như: dứa, chuối, cam, quýt…; với rau củ nên ưu tiên: cải bắp, cải xoăn, cải thảo, súp lơ, ớt chuông đỏ, măng tây… sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường chức năng của thận hiệu quả.

Ngoài ra, việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng có chức năng tăng cường sức khỏe, bảo vệ thận cũng là điều vô cùng quan trọng mà bạn cần ghi nhớ bởi chức năng thận cần được chăm sóc & bảo vệ mỗi ngày để giữ cho việc duy trì sự sống luôn được diễn ra một cách tốt nhất. Đặc biệt, nếu bạn đang tìm sản phẩm chăm sóc sức khỏe & bảo vệ thận hiệu quả mỗi ngày thì Viên nang đông trùng hạ thảo Hector hoặc Đông trùng hạ thảo Hector Sấy thăng hoa chính là một gợi ý tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua. Không giống như những sản phẩm khác, Đông trùng hạ thảo Hector đều được tạo nên từ chính là những sợi nấm Cordyceps Militaris được sấy sấy thăng hoa, đảm bảo không bị yểu hoặc bị nổi mốc, đặc biệt là hàm lượng dược chất còn giữ lại được là 99%. Nấm được nuôi trồng tại vùng đất có khí hậu phù hợp nhất Việt Nam (Đà Lạt), sản phẩm có hàm lượng dược chất cao, đạt tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ mang đến những lợi ích tuyệt vời nhất cho sức khỏe người dùng.

Đông trùng hạ thảo Hector giúp bạn hỗ trợ & bảo vệ chức năng thận
Đông trùng hạ thảo Hector giúp bạn hỗ trợ & bảo vệ chức năng thận

Tags: ,